In meiner Freizeit beschäftige ich mich am liebsten damit,
Neues zu lernen, mich zu bewegen und mich kreativ auszuleben… so spiele ich beispielsweise seit meinem 5. Lebensjahr Geige
und habe mir über die Jahre hinweg weitere Musikinstrumente erschlossen. Ich liebe es, Zeit in und mit der Natur zu verbringen.
In my free time I enjoy playing violin and other instruments, learning new things, moving and expressing myself creatively.
I love spending time in and with nature.
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Bitte nutze diese Dateien als kleines Geschenk von mir nur für dich selbst und gib sie nicht weiter. Ich freue mich, wenn du für dieses Angebot etwas spenden möchtest (kannst). Dann bitte per PayPal an paypal.me/freigeistyoga. Ich werde wie üblich von allen Einnahmen einen Teil weiterspenden an verschiedene Initiativen sowohl aus dem Bereich Tierschutz als auch aus dem Bereich Menschenrechte mit dem Schwerpunkt Frauen und Mädchen.
Please use the following files only for yourself and do not pass them on. If you would like to donate something for the classes, please do so via PayPal. As usual I’ll donate part of what I receive to initiatives for animal rights as well as human rights organisations focusing on women and girls.
14.04.2020
Rishikesh Reihe
mit Erklärungen
gesamte Audioklasse (85 Min)
nur Endentspannung (17 Min)
nur Anfangsentspannung (18 Min)
07.04.2020
Rishikesh series
with variations (EN)
full audio class (78 min)
final relaxation only (12 min)
beginning relaxation only (9 min)
31.03.2020
Rishikesh Reihe,
Mittelstufe
gesamte Audioklasse (77 Min)
nur Endentspannung (18 Min)
nur Anfangsentspannung (12 Min)
24.03.2020
Rishikesh Reihe,
sanft
gesamte Audioklasse (69 Min)
nur Endentspannung (12 Min)
nur Anfangsentspannung (10 Min)